頭痛のタイプを知ろう！それぞれの対処法も合わせて紹介！
この記事を読んでいる方のほとんどは、一度は頭痛に悩まされたことがあるのではないでしょうか。
原因や症状がさまざまなことから、頭痛をどう対処したら良いのかわからないという方もたくさんいらっしゃいます。
そこで今回は、日本人の方に多く発生する3つの地震について、それぞれの特徴や原因、対処法について詳しく解説します。
頭痛の種類・特徴
はじめに、頭痛の種類と特徴から詳しく解説します。
| 片頭痛 | 緊張型頭痛 | 群発性頭痛 | |
| 頻度 | 多い | 多い | 少ない |
| 痛みの強さ | 強い | 弱い〜強い | 非常に強い |
| 持続時間 | 数時間〜3日程度 | 数分〜数日 | 数分〜数時間 |
| 痛みの箇所 | 片側、両側 | 両側、後頭部 | 片側 |
| 特徴 |
女性に多い 拍動性の痛み |
肩こりが原因 | とにかく強い痛み |
頭痛の種類と特徴を、上記の表にまとめました。
頭痛の対処法を詳しく解説
次に、3つの頭痛の対処法をそれぞれ解説します。
片頭痛の対処法
片頭痛は、以下のようなことを心がけると症状が緩和します。
- 睡眠を取る
- 光のない暗く静かな場所で休む
- 痛み止めの薬を服用する
残念ながら、現在片頭痛の症状を一瞬で治すような薬は開発されていません。
しかし、上記のような対処をすることで、症状が長引くことを防ぐことは可能です。
緊張型頭痛の対処法
緊張型頭痛に対しては、以下のようなことをすることをおすすめします。
- 患部を温める
- マッサージや整体を受ける
- ストレッチ、軽い運動をする
片頭痛とは異なり、血流が悪くなることで症状を引き起こす緊張型頭痛は、血流を促進させることで症状が緩和します。
最もおすすめな方法は接骨院や整体院を受診し、症状や原因を明らかにしたうえでマッサージなどの施術を受けることです。
それが難しい場合は、セルフでストレッチやマッサージを行い、血行促進に努めましょう。
群発性頭痛の対処法
群発性頭痛は、上記の2つの頭痛よりも痛みが強く、我慢できない場合が少なくありません。
よって、群発性頭痛の場合はできる限り早めに医療機関を受診することをおすすめします。
強い痛みということもあり、群発性頭痛ではない大きな病気が隠れているという可能性もあるため、安易にマッサージを受けたり、自己判断でケアをすることはしてはいけません。
群発性頭痛は、自律神経の乱れや血管の拡張によって起こるといわれていますが、未だに明確な原因や解決法はわかっていません。
医師の診断のもと、正しく処方された薬を服用することが、現在できる1番の群発性頭痛の治療です。
平和台スポーツ接骨院の頭痛に対する治療！3つの特徴を紹介
最後に、平和台スポーツ接骨院での頭痛に対する治療法について詳しく解説します。
今回は、当院の特徴を3つに絞り紹介します。
頭痛の種類を見極める
まずみなさんに知っておいていただきたいことが『頭痛=整体で治る』ではないということです。
上記でも紹介した通り、頭痛には大きく3種類あり、それぞれ対処法が異なります。
中には整体など、血流を促進させると症状を悪化させてしまう頭痛もありますので、症状を見極めた上で受けることをおすすめします。
当院では、まずはじめに問診や検査を丁寧に行い、整体の適用範囲内か否かを判断します。
緊張型頭痛に対する最適な整体を提供
当院には、緊張型頭痛でお悩みの患者様が日々多数来院されます。
緊張型頭痛といっても、痛みのレベルや原因などはさまざまで、施術やアプローチの仕方も当然変えなければいけません。
何が原因で頭痛を引き起こしているのかをはっきりさせた上で、根本的に改善するための最適な施術を提供します。
再発防止のためのセルフケアのレクチャーも行っており、頭痛を根本から改善したいと考えている方にはピッタリの施術です。
ピンポイントで痛みを除去することが可能
当院で使用しているハイボルテージ両方は、緊張型頭痛に最適な治療法です。
ハイボルテージとは、通常の低周波治療よりも高い電圧の電流を流すことで、より深部の筋肉へアプローチすることが可能となり、神経の興奮を抑えてくれるというメリットがあります。
高電圧と聞くと「痛いのではないか？」と不安に感じる方もいらっしゃるかと思いますが、そのようなことは全くございません。
ハイボルテージ療法は、皮膚抵抗が非常に少なく、強い痛みを感じることなく治療をすることが可能です。
また、特殊なスティックを用いて治療をすれば、よりピンポイントに電気を通電させることができ、効率よく緊張型頭痛の治療を行うことが可能です。
まとめ
今回は、頭痛の種類や対処法、当院の頭痛に対する治療の特徴について詳しく解説しましたが、参考になりましたか？
頭痛といっても種類はさまざまで、当然治療の方法も異なります。
中には重篤な疾患が隠されている可能性もあるため、その見極めがとても重要となります。
平和台スポーツ接骨院では、今起きている頭痛がどの種類に当てはまるのか、そして何が最適な治療なのかをしっかりと判断し、適切な治療を提供します。
万が一当院の治療範囲外であっても、正しい対処法や医療機関の紹介など、最善を尽くします。
頭痛でお困りの方は、ぜひ一度当院へ足を運んでみてくださいね。